- Aug 18 Tue 2015 01:18
上班壓力大 五習慣助紓壓
健康醫療網/記者馬羿縉報導)根據聯合國國際勞工組織資料顯示,憂鬱症已成為職場疾病主流,若員工因憂鬱症而失去工作能力,對企業的成本損失更甚於關廠或罷工。董氏基金會董事長謝孟雄指出,壓力就像是人的血壓一樣必然存在,但好或壞取決於是否能妥善的舒壓。建議壓力大的上班族,可善用「深呼吸、運動、聽音樂、定期休假、泡澡等紓壓」等五習慣,來重拾對工作的熱情。
- Aug 18 Tue 2015 01:16
每天要吃2蔬果
- Aug 18 Tue 2015 01:15
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- Aug 18 Tue 2015 01:13
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- Aug 18 Tue 2015 01:12
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- Aug 18 Tue 2015 01:11
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- Aug 18 Tue 2015 01:08
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夏天就是要乾乾淨淨、清清爽爽沒有負擔,不管是體重還是皮膚都是如此,應該沒人愛油膩膩吧?
- Aug 18 Tue 2015 01:07
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這輩子使用了相當多的瓶瓶罐罐
- Aug 18 Tue 2015 01:05
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